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		枸杞茶（くこちゃ）には 　　　　 　 　　 冷え症改善 　　 目の疲れ、かすみ目、老眼防止 　　　 　　 滋養強壮 　　　 疲労回復 　　　 　　 肝臓病予防　 　 高血圧予防 　といった効能があります。では滋養強壮とはなんでしょうか？ 　　 　　 　「滋養」とは、「体に養分（栄養分）をしみ込ませる」ことを意味します。 　 　「強壮」は精力を含め、「体を強く、元気にする」という意味。 　　 　つまり、滋養強壮とは、先天の気である体質の弱い部分を栄養分で補い、体質を改善して強い体を 　つくることをいいます。 　　 　　　　　 　肝臓病予防にいいと言いますが、私はクコ茶を飲み始めてから、血液検査で γｇｔｐ（ガンマ・ 　ジーティーピー）が１８０から７７まで下がりました。 　　 　ＧＰＴやＧＯＴなどの数値も正常に戻りました。 　　 　しかも３日前にシャンパンを一本空けてます。 　 　　 　γｇｔｐは５０以下が正常値なのでまだちょっと高いですが、γｇｔｐ以外はすべて正常に戻りました。 　知り合いのＡさんのお母さんも酒飲みですが、異常に高かったγｇｔｐが８０まで下がったようです。 　下のクコ茶葉(ティーパック）を山本漢方で買って飲んでいます！ 　　　 　枸杞葉はナス科クコ属のクコの葉を薬用にした生薬です。 　クコは中国原産の落葉低木であり、果実は枸杞子（クコシ）、根皮は地骨皮 （ジコッピ)という生薬 　として利用されています。 　枸杞葉は成分として、ポリフェノールのルチンやタンニン、ゼアキサンチン、ベタイン、β-シトステ 　ロール、リノレン酸などを含有。肝機能の向上、眼精疲労、血流の改善、生活習慣病、疲労回復、スト 　レスの緩和などに効果があります。 　また枸杞葉をお茶にしたクコ茶は、動脈硬化や高血圧に良いとされ、古くから親しまれています。 　 　医食同源とは病気を治療するのも日常の食事をするのも、ともに生命を養い健康を保つために欠くこと 　ができないもので、源は同じだという考え。 　古くから中国にある、体によい食材を日常的に食べて健康を保てば、特に薬など必要としないという薬食 　同源の考えをもとにした造語といわれる。 　つまり、病気の予防には普段の食生活が大事であると言う事です。 　私はクコ茶を飲んでから肝臓の調子が大変良くなりました！
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